CT do Cajú
No CT do Caju, cada detalhe foi estudado para assegurar o que há de mais avançado no mundo do futebol a todos os profissionais que trabalham com o esporte (supervisores, técnicos, atletas, etc). Hoje, o Centro de Treinamento conta com dois Núcleos-Habitacionais, com capacidade para abrigar 284 hóspedes, oferecendo conforto, segurança e tranqüilidade. Nos próximos anos, este complexo será ampliado com a construção de dois novos módulos que duplicarão a capacidade instalada.
OITO CAMPOS OFICIAIS
Na imensa área verde do CT, há oito campos de futebol com as medidas e padrões oficiais estabelecidos pela FIFA. Todos os campos estão equipados com sistemas de irrigação e drenagem, para garantir a qualidade dos gramados oferecidos às equipes.
O complexo ainda oferece outras opções de esportes, como quadra de tênis, quadra de areia para futebol ou vôlei de praia, quadra poliesportiva, campo de futebol suiço e uma pista de jogging com mais de 750 metros.
O cuidado com a preparação dos atletas é total, por este motivo, o Atlético montou a primeira pista de propriocepção do país. Propriocepção é a capacidade de saber onde está cada parte do corpo no espaço, a cada segundo.
Mesmo quando se está parado, o corpo oscila e é preciso monitorá-lo o tempo todo para não cair. No caso de um atleta, essa faculdade torna-se ainda mais importante. Estudos mostram que um atleta de 100m rasos tem que recuperar o equilíbrio cerca de 10 vezes por segundo. Se seu mecanismo de propriocepção estiver bem preparado, ele vai reagir rapidamente e terá mais energia para correr mais rápido e melhor.
A Pista de Propriocepção do CT do Caju é destinada à recuperação e ao desenvolvimento dos atletas, além de possibilitar o aprimoramento do seu equilíbrio e reabilitação em diversos tipos de terreno (terra, água, areia, etc).
